Anti-age krema - kada je pravo vreme da je počnemo koristiti?

Usporimo starenje kože i tela i započnimo sa anti-age negom na vreme.

Vrlo često se pitamo kada je pravo vreme da započnemo sa anti-age negom kože? Da li je anti age nega namenjena samo za osobe starije od 50 godina i mogu li anti-age proizvodi naštetiti našoj koži ako ih počnemo prerano koristiti?

Starenje kože i organizma je prirodni proces koji se odvija postepeno. Stručnjaci smatraju da proces starenja započinje već posle 20. godine života. Tada se metabolizam postepeno usporava, smanjuje se proizvodnja i regeneracija ćelija, koje su ključne za normalno delovanje organizma.

Promene na koži povezane su sa faktorima okoline, genetskom strukturom, ishranom i drugim faktorima. Ipak, najveći pojedinačni faktor je izlaganje suncu. To možete videti upoređivanjem delova vašeg tela koji su redovno izloženi suncu s područjima koja su zaštićena od sunčeve svetlosti.

Zbog prirodnog procesa starenja i delovanja UV zračenja, sa godinama se dešavaju promene u vezivnom tkivu (kolagenu, elastinu) zbog kojeg se smanjuje elastičnost i čvrstoća kože. Zbog toga, koža koja stari izgleda tanja, bleđa i prozirnija.⁽¹⁾

Promene na koži su među najvidljivijim znakovima starenja. Dokazi starenja uključuju bore, opuštenu kožu, sedu kosu ali i bolne zglobove, slabiju pokretljivost i dugi niz poteškoća.

Zbog toga bi bilo idealno da već posle 20. godine vodimo brigu o našem telu i postepeno usporavamo proces starenja. Najčešće, prekasno počnemo sa anti-age proizvodima. Mnogo je lakše održati zdrav tonus kože kada sa adekvatnom negom započinjemo dovoljno rano. Jednom kada se koža opusti i pojave se dublje bore, teže ćemo vratiti kožu u prvobitno stanje. Isto važi i za regeneraciju zglobova.

Baš tada, kada znakovi starenja još nisu vidljivi, pravo je vreme da počnemo sa anti-age proizvodima.

Da vam otkrijemo tajnu! Anti-age proizvodi ne sadrže ništa drugo osim visokih koncentracija antioksidansa i molekula kao što su kolagen, hijaluronska kiselina, vitamin C i koenzim Q10. Te molekule naše telo sa godinama prestaje da proizvodi i zbog toga ih moramo dodati u telo sa ishranom kako bi usporili starenje.

Za kompletnu anti-age negu moramo uključiti:

• zdravu i uravnoteženu ishranu,
• dodatke ishrani bogate antioksidansima,
• adekvatnu negu kože (kreme, losioni i serumi),
• uvesti zdrave navike.

Pušenje, preterana izloženost suncu, konzumacija alkohola, rafiniranih šećera i brze nezdrave hrane podstiču proces gubljenja kolagena i ujedno uzrokuju starenje celog organizma.

Najpoznatiji sastojci za anti-age negu

Kolagen

S obzirom na to da kolagen čini gotovo 70% vezivnog tkiva i kože, jedan je od najvažnijih proteina u našem telu. Prirodna proizvodnja kolagena se počinje s godinama smanjivati i zbog toga je nužno da ga dodajemo u obliku dodataka ishrani kao što su Kolagen shot i Kolagen shot 10,000. Dodaci ishrani pomoći će nadoknaditi izgubljeni kolagen na mestima gde ga telo najviše treba. Kolagen se uglavnom ne dodaje u kozmetičke proizvode jer je struktura njegove molekule prevelika da bi se apsorbirala kroz kožu. Kada hidrolizirani kolagen popijemo, u našem probavnom sastavu se peptidi kolagena razgrade na dovoljno male strukture da se mogu apsorbirati kroz sluznicu tankog creva i iskoristiti za izgradnju vezivnog tkiva.

MSM

Sumpor ima izuzetno važnu ulogu u našem telu. MSM ili metilsulfonilmetan je prirodno prisutan mineral u svim živim organizmima. Deluje kao donor sumpora koji je nužno potreban za proizvodnju aminokiselina i vitamina u ljudskom telu. Zbog antioksidativnog i protivupalnig delovanja se vrlo često dodaje u dodatke ishrani i kozmetičke proizvode namenjene za negu problematične kože. Zbog podsticanja regeneracije ćelija MSM smo dodali u većinu naših prirodnih krema sa anti-age efektom. Najprodavanija je Hijaluronska krema za lice koje je namijenjena nezi svih tipova kože.

Hijaluronska kiselina

Hijaluron ili hijaluronska kiselina je neizbežni sastojak u anti-age nezi. Molekula hijalurona sadrži do 1000 puta više vode od svoje težine. Zbog toga efikasno zadržava vlažnost u tkivima i sprečava dehidrataciju kože. U kremama i losionima ima ulogu hidratacije kože i stvara zaštitni film koji štiti kožu od isparavanja vlažnosti. Naš Hijaluronski losion za telo preporučujemo za negu suve kože kao i kod osoba koje imaju dermatitis. Hijaluronska kiselina u dodacima ishrani ima ulogu održavanja vlažnost i sprečavanja sušenja ćelija u našem telu.

Vitamin C

Vitamin C je izuzetno važan vitamin koji je poznat po antioksidativnom delovanju. Što znači da inaktivira delovanje slobodnih radikala koji se stvaraju u telu prilikom normalnog metabolizma ili izloženosti štetnim spoljašnjim faktorima. Vitamin C u našem telu ima izuzetno važnu ulogu pokretanja regeneracije i proizvodnje novog vezivnog tkiva te deluje kao kofaktor za proizvodnju kolagena. Zbog niza pozitivnih delovanja na organizam, ne iznenađuje nas činjenica da se dodaje u dodatke ishrani i kozmetičke proizvode.

U našem Kolagen shot-u ima ulogu antioksidansa, aktivatora proizvodnje kolagena i apsorpcije MSM-a. Sve češće se dodaje i u proizvode namenjene anti-age nezi kože. Serum s vitaminom C sprečava razgradnju kolagena u koži, podstiče regeneraciju ćelija zbog čega ubrzava proces zarastanja sitnih ožiljaka. Osim toga vitamin C u kozmetičkim proizvodima vrlo uefikasno posvetljuje hiperpigmentacijske fleke i mrlje nastale zbog hormonalne neravnoteže i delovanja UV zračenja.

Druge anti-age metode

Koji tretman i sastojak će pomoći vašoj koži i telu da održe mladolikost zavisi od vaših ciljeva, želja i stanju organizma. Krenemo li dovoljno rano brinuti o našoj koži, spreči ćemo stvaranje dubljih bora i održaćemo kožu elastičnijom i zategnutijom.

Zaštita od sunca jedan je od glavnih faktora koji usporava starenje. Preterano izlaganje suncu može izazvati bore i tamne mrlje na koži. Međutim, nije kasno ako ste već iskusili 10 godina visokog izlaganja suncu. Kvalitetna krema za lice sa zaštitnim faktorom zaštiti će vašu kožu od daljeg propadanja vezivnog tkiva i gubitka tonusa.⁽²⁾

Masaža lica pomaže u unapređenju zdrave kože i opuštanju mišića lica. Osim toga deluje protivupalno i ubrzava posvećenost koja omogućava snadbevanje ćelija sa svim hranjivim sastojcima koji trebaju za normalno delovanje. Redovna masaža lica može pomoći kod smanjenja bora, opuštenosti kože i poboljšanju teksture. Deluje opuštajuće i pomlađujuće, pomaže vam da izgledate bolje i osećate se bolje.

Zapamtite da su ovo samo neki potencijalni elementi efikasne rutine protiv starenja kože. Možda će trebati vremena da se vide rezultati, ali strpljenje i upornost mogu rezultirati blistavijim tenom.

Literatura:

1. Aging changes in skin. MedlinePlus. National Librery od Medicine

2. Caberlotto E.,  Ruiz L., Miller Z., Poletti M., Tadlock L. 2017. Effects of a skin-massaging device on the ex-vivo expression of human dermis proteins and in-vivo facial wrinkles. Plos One. 12, 3. DOI: 10.1371/journal.pone.0172624

Oznake: kolagen nega kože anti-age